Ecothérapie & jardins thérapeutiques

L'écothérapie :
la nature pour améliorer le bien-être

« Contempler un ciel étoilé, écouter les sons de la forêt, sentir la douceur d'un vent d'été... »

L’écothérapie, issue de l'écopsychologie, est une approche de développement personnel basé sur l’interaction positive avec la nature (bains de forêt, jardins thérapeutiques...).

Bien-être corporel & spirituel
Calme intérieur
Confiance en soi

Le jardin thérapeutique est un support de soin

« Un outil thérapeutique complémentaire. »

Les jardins thérapeutiques sont des espaces verts conçus pour favoriser le rapprochement avec la nature, dans le but d'améliorer la santé physique et mentale. La présence de la nature dans des lieux de vie et de soin (école, Ephad...) favorise le bien-être et apaise les esprits.

C

Conception de jardins thérapeutiques

Conception de jardin en collaboration avec des architectes paysagistes

W

Walk & Talk

Thérapie en extérieur, en marchant près des arbres centenaires du parc François 1er

M

Méditation de pleine conscience

Méditation pour se concentrer sur le moment présent, réduction du stress, de l’anxiété...

H

Hortithérapie

Thérapie assistée par la pratique du jardinage

L’écopsychologie, entre écologie et psychologie...

L’écopsychologie est une approche thérapeutique fondée en 1992 par Theodore Roszak, professeur à l’université de Californie. Cette discipline vise à reconnecter l'humain à la nature pour soigner le corps et l'esprit.

L'écothérapie, également appelée thérapie verte, est une application de l'écopsychologie à travers différentes pratiques comme les bains de forêt, la thérapie en marchant ou la conception de jardin therapeutique.

« Se reconnecter à la nature pour vivre mieux. »

De nombreuses études scientifiques démontrent que l’exposition à la nature est bénéfique pour la santé physique et psychologique. L'écothérapie permet notamment de réduire les effets néfastes de l'environnement urbain sur l'humain (stress émotionnel, pollution, confinement...).

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Consultations jusqu'à 20h

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